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sophrologue, sophro-analyste
 
PRATIQUER LA SOPHROLOGIE / CD
les CD permettent de pratiquer en autonomie, seul ou en groupe
1. le médecin intérieur / détente du cou
2. l'automassage et le médecin intérieur
3. la cascade et la synchronisation des hémisphères cérébraux
4. évacuer les traces de chocs et stress négatifs
5. desserrer l'étau dans la mémoire du corps
 
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TARIFS RÉDUITS
l'achat groupé de plusieurs CD permet de bénéficier de tarifs réduits
 
MODULES SOPHRO À L'UNITÉ
exercices de 5 minutes à 30 min. que vous pouvez moduler en fonction de vos besoins quotidiens
 
 
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- la sclérose en plaque
 
 
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"Pense avec le monde,
agis en ton lieu"
Édouard Glissant

 
 
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consultations, ateliers, formation, récits, rencontres et conférences
   

La sophrologie est un état d'esprit, une discipline et un champ de conscience au monde

Le mot Sophrologie vient du grec : 
Sos
 signifie tranquille, serein. 
Phren
 signifie cerveau, conscience.
Logos signifie étude, science.

La Sophrologie est l’étude de pratiques permettant d'acquérir une sérénité de l’esprit.
Ces pratiques sont accessibles et bénéfiques pour tous, quel que soit l'âge, chacun dans ses besoins.

MONDE INTÉRIEUR. La pratique de la sophrologie permet de développer une meilleure connaissance de notre "monde intérieur", intra-psychique. Elle permet de comprendre les liens intimes entre le corps, les émotions, le psychisme, le mental, les représentations et croyances conscientes et inconscientes... en prenant appui sur le corps et les sensations comme porte d'accès à la mémoire et ce qui nous était jusque là inconscient (biologique et psychique, individuel et collectif).
Nous nous appuyons sur la conscience sensorielle comme témoin des interactions entre corps et conscience, matière et esprit, et sur la visualisation comme levier d'une plasticité nouvelle de notre imaginaire et sur le langage susceptible de nommer ce qui est, fut, devient et pourrait devenir.

MONDE INTÉRIEUR & EXTÉRIEUR. En générant un effet holistique, global, la sophrologie améliore les compétences relationnelles et sociales, fortifie notre intuition et notre empathie, notre clarté d'esprit et nos capacités d'analyse des situations. Elle permet de développer une confiance sereine, de (re)prendre des initiatives et de mieux répondre (et non de ré-agir) aux événements en développant notre créativité, nos dons et ressources. Elle permet de trouver de meilleurs équilibres dans les relationnels intimes et sociaux en soutenant à la fois notre processus d'individuation et nos choix de vie - et nos capacités d'empathie, de respect et de manières d'être en lien avec les autres qui soient bénéfiques à tous.

Qu'il s'agisse de situations liées à de forts traumatismes, de puissants blocages liées à des "folies privées" et à des angoisses, de maladies, de prévention ou du plaisir de se sentir globalement mieux un peu plus tous les jours, chacun peut bénéficier de cette pratique à l'endroit même où se situe son besoin à un instant t, quelle que soit sa situation et quel que soit son âge (de la petite enfance à la veille du grand départ).

Les CD de sophrologie permettent de pratiquer seul, à son rythme. La sophrologie favorise un vécu serein au coeur de notre système nerveux moteur et neurovégétatif, les bénéfices sont souvent immenses et étonnant. Voix : Sandrine Delrieu / Mise en son : Pom Bouvier

CD 01 : Le médecin intérieur (et le lien tête - cou - épaules)

Indications : Très utile pour toutes maladies ponctuelles ou chroniques (pratiquer plusieurs fois par semaine). Cette séance favorise également l'entretien d'une bonne santé, ayant un effet réparateur sur l'ensemble de l'organisme, physique, affectif, nerveux et mental.

Voir plus de détails sur cette séance
Durée totale de la séance : 1 heure

 

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15€

CD 02 : Auto-massage complet et le médecin intérieur

Indications : Très utile pour recentrer la conscience dans le corps et redéfinir les limites et l'intégrité du "Moi" corporel et psychique. La séance du Médecin intérieur permet ensuite de favoriser les processus d'autoguérison du corps.

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Durée totale de la séance : 54 minutes

 

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15€

CD 03 : La cascade énergétique et la synchronisation des deux hémisphères

Indications : Très utile pour relier les deux hémisphères cérébraux à travers une conscience équilibrée de l'ensemble du corps. La séance de la Cascade permet un nettoyage psychique et une régénération énergétique (prana).

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Durée totale de la séance : 54 minutes

 

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15€

CD 04 : Évacuer des stress négatifs et récupérer de nouvelles compétences

Indications : Très utile pour sortir d'un schéma "en boucle", lié à des émotions, pensées, stress... parfois obsessionnels. Ce CD est précieux soit dans des situations de chocs (traumas, accidents...) soit dans des situations où nous ne pouvons rien changer (milieux professionnels, relations...) et qui nous "prennent la tête".

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Durée totale de la séance : 52 minutes

 

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15€

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CD 05 : Déprogrammer les traces de stress profonds et libérer le présent

Indications : Très utile pour évacuer les traces dans les systèmes nerveux, soit de chocs récents et violents (traumas, accidents...), soit d'événements anciens et d'ambiances qui nous envahissent, nous conditionnent inconsciemment ou génèrent des scénarios négatifs et répétitifs dans le présent. Elle est également excellente en cas d'insomnies et d'angoisses incompréhensibles.

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Durée totale : 59 minutes

 

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15€

D'autres CD sont en cours de préparation. Si vous désirez être tenus au courant, envoyez-moi un mail.
Si vous désirez en savoir plus sur les CD de sophrologie, n'hésitez pas à me contacter.


 

 
 
 
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